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　　红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有，空腹喝，可令肠道吸收过多的，会出现心慌AG8九游会、尿频等不良反应AG8九游会AG8九游会。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

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