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红茶中含有丰富的茶多酚,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,减缓衰老,预防癌症等疾病。
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需要注意的是,红茶中含有,过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状AG8九游会。同时,红茶中的茶多酚会与铁质结合,影响铁的吸收,因此贫血人群应适量饮用。
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